Escuta, afeto e ciência no cuidado com a sua saúde emocional

O que costuma aparecer aqui

• ansiedade e cobrança
• relações com amigos e primeiras relações afetivas
• conflitos familiares
• dificuldades na escola
• autoestima e imagem
• dúvidas sobre o futuro

Para quem é

Para adolescentes que estão lidando com mudanças no corpo, nas amizades, na escola e em casa; que se sentem ansiosos, isolados ou sobrecarregados; que estão em conflito com a família; ou que simplesmente precisam de um lugar para falar sem ser corrigidos.

Como funciona

A maioria dos contatos começa pelos responsáveis, e isso é esperado. Combinamos uma conversa inicial para entender o pedido e, a partir daí, o espaço passa a ser do adolescente. O sigilo dele é respeitado; o que a família precisa saber é conversado com ele, não pelas costas dele.

O que costuma aparecer aqui

• ansiedade e sobrecarga
• relações familiares e afetivas
• luto e mudanças de fase
• trabalho e escolhas profissionais
• autoestima
• dificuldade de colocar limites

Para quem é

Para quem está atravessando uma fase difícil, para quem sente que repete os mesmos padrões, para quem vive no automático e para quem quer se conhecer melhor, não é preciso estar em crise para começar.

Como funciona

Nos primeiros encontros, construímos juntos uma compreensão do que te trouxe: sua história, seus contextos, suas relações. A partir daí, definimos o foco do trabalho. O processo é revisitado ao longo do caminho, com você.

O que costuma aparecer aqui

• comunicação e brigas repetidas
• confiança
• divisão de tarefas e sobrecarga
• parentalidade
• intimidade e afeto
• projetos de vida que deixaram de ser comuns

Para quem é

Para casais que discutem sempre pelos mesmos motivos, que sentem distância ou desgaste, que estão atravessando uma crise de confiança, que enfrentam uma mudança grande (mudança de cidade, filhos, luto, trabalho) ou que querem cuidar da relação antes que algo se rompa.

Como funciona

As sessões acontecem com os dois presentes, por videochamada. O trabalho não é descobrir quem está certo: é entender o padrão que se formou entre vocês e o que cada um faz para mantê-lo.

O que costuma aparecer aqui

• comunicação entre pais e filhos
• limites e regras de convivência
• separação e recomposição familiar
• luto
• adoecimento de um dos membros
• sobrecarga de quem cuida

Para quem é

Para famílias em conflito frequente, que estão passando por uma transição (separação, recasamento, saída de casa, adoecimento, luto), que se preocupam com um de seus membros, ou que querem conversar sobre o que nunca conseguiram conversar.

Como funciona

Quem participa de cada encontro é combinado com a família, nem sempre todos, nem sempre os mesmos. A perspectiva sistêmica não procura um culpado: olha para como cada pessoa participa de um padrão e para o que pode ser feito diferente, em conjunto.